Hebジムの料金プラン
Trial
〜 体験メニュー 〜
はじめての方はまずは無料体験！
続けられるのかわからないので、一度どんなトレーニングをやるのか知りたいという方は、まずは当ジムの体験トレーニングにお越しいただき、トレーニング内容やジムとの相性などをご確認ください。
まずはカウンセリングにて「痩せたい」「筋肉をつけたい」「運動をしたいけどやり方がわからない」といったご要望についてお伺いし、一人ひとりの体調や体力に合わせてトレーニングを行います。
【初回体験内容】
測定+カウンセリング+体験トレーニング
合計60分
※お一人様一回限り。
Personal Course
〜 お得な月会費コース 〜
※料金は税込です。
※3ヶ月以上の会員継続が必要です。
※予約は毎月1日以降に翌月分をお取りいただけます。
※セッションは当月の消化となります。
※翌月への繰り越しは1回のみになります。
※退会は退会月前月10日までにお申し出ください。
パーソナルトレーニングコース
お得にパーソナルトレーニングが受けられるコースです。
運動不足解消、健康維持やボディメイク、姿勢改善、肩凝り改善、腰痛改善、筋力アップ、ダイエットなどあらゆる事に対応しております。
～こんな方にオススメ～
●ついついまた今度とサボりがちな方 ●健康維持したい方
●10年後元気な身体でいたい方 ●フィットネスジムに通ったがいつの間にか「お風呂会員」になってる方
●本当に自分のトレーニング方法が合ってるか不安な方
【内容】
・パーソナルトレーニング50分
・パーソナルストレッチ
・体組成測定
■お得な月会費になります。
■1回あたり6,875円 月6回会員は1回あたり6,200円 月8回会員は1回あたり5,500円
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。
33,000円
27,500円
37,200円
44,000円
7,700円
※料金は税込です。
※3ヶ月以上の会員継続が必要です。
※予約は毎月1日以降に翌月分をお取りいただけます。
※セッションは当月の消化となります。
※翌月への繰り越しは1回のみになります。
※退会は退会月前月10日までにお申し出ください。
Stretch Course
〜 お得な月会費コース 〜
※料金は税込です。
※3ヶ月以上の会員継続が必要です。
※予約は毎月1日以降に翌月分をお取りいただけます。
※セッションは当月の消化となります。
※翌月への繰り越しは1回のみになります。
※退会は退会月前月10日までにお申し出ください。
パーソナルストレッチコース
[塚口店のみ]
お得にパーソナルストレッチが受けられるコースです。
「パーソナルストレッチ」は、一人ひとりの身体の柔軟性にあわせたHEB GYM独自のストレッチプログラムです。
筋肉全体へアプローチするので、血流向上、疲労回復や睡眠の質向上、冷え性・むくみの改善、肩こり・腰痛・関節痛の改善に高い効果が期待できます。
「長年抱えていた痛みがなくなった」「身体のだるさが軽減する」「今までに経験したことのない気持ちの良い伸び方」「色々なお店に行ったけど、こんな効果があるお店は初めて」などのお声も多く頂いています。
自身では伸ばしきれない、動かしきれない筋肉をトレーナーが丁寧にあなたに適した加減でストレッチいたします。
～こんな方にオススメ～
●姿勢改善をしたい方 ●健康維持をしたい方
●肩凝り腰痛に悩まされている ●身体の柔軟性と可動域を向上させたい
【内容】
・パーソナルストレッチ50分
・体組成測定
■お得な月会費になります。
■1回あたり7,700円 月6回会員は1回あたり7,300円 月8回会員は1回あたり7,000円
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。
33,000円
30,800円
43,800円
56,000円
8,200円
※料金は税込です。
※3ヶ月以上の会員継続が必要です。
※予約は毎月1日以降に翌月分をお取りいただけます。
※セッションは当月の消化となります。
※翌月への繰り越しは1回のみになります。
※退会は退会月前月10日までにお申し出ください。
Pilates Course
〜 お得な月会費コース 〜
※料金は税込です。
※3ヶ月以上の会員継続が必要です。
※予約は毎月1日以降に翌月分をお取りいただけます。
※セッションは当月の消化となります。
※翌月への繰り越しは1回のみになります。
※退会は退会月前月10日までにお申し出ください。
パーソナルピラティスコース
[塚口店のみ]
お得にパーソナルピラティスが受けられるコースです。
「パーソナルピラティス」は、一人ひとりの身体の柔軟性にあわせたHEB GYM独自のマットピラティスプログラムです。
マットピラティスでは、使う筋肉を意識しながら正確な動作をおこないます。自重で身体をコントロールしながら動いていくことで、歪みやすい身体の左右の筋肉量を調整し、姿勢を改善したり、骨盤の位置を整える効果も期待できます。
骨盤が正常な位置に戻ると骨盤の上にある内臓の位置も改善され、血流の促進や内臓機能の向上が期待でき、そのため、冷え性、生理痛、便秘などの体調不良や、むくみなどの改善に役立ちます。
一つひとつの動作に脳を集中させることで、ストレスを軽減するための精神的な落ち着きを取り戻すことにもつながり連続的に動くことで集中力を途切れさせず、動きながら「瞑想」状態になることでマインドフルネス効果も期待できます。
～こんな方にオススメ～
●姿勢改善をしたい方 ●女性らしい身体作りたい方
●肩凝り腰痛に悩まされている ●身体の操作性を向上させたい
【内容】
・パーソナルピラティス50分
・パーソナルストレッチ
・体組成測定
■お得な月会費になります。
■1回あたり7,700円 月6回会員は1回あたり7,300円 月8回会員は1回あたり7,000円
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。
33,000円
30,800円
43,800円
56,000円
8,200円
※料金は税込です。
※3ヶ月以上の会員継続が必要です。
※予約は毎月1日以降に翌月分をお取りいただけます。
※セッションは当月の消化となります。
※翌月への繰り越しは1回のみになります。
※退会は退会月前月10日までにお申し出ください。
Dietary Instruction
〜 食事管理 〜
Heavy User
〜 ヘビーユーザー 〜
業界最安値級
ヘビーユーザー様プラン
パーソナルトレーニングを受けたいけど、敷居が高い。。
何回も行きたいけど費用がかかる。。
お手頃な価格で通いたい。。等 様々なお声にお答えするプラン！！！
【内容】
・パーソナルトレーニング50分
・パーソナルストレッチ
・体組成測定
■月15回以上のご利用に限ります。
■都度払い、まとめてお支払い可能
■指導枠が限られるため限定募集です。定員になり次第締め切らせていただきます。
5,000円
※料金は税抜です。
※現金のみになります。
Health Management
〜 会社経営者様プラン 〜
健康経営
「健康経営」とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。 企業理念に基づき、従業員等への健康投資を行うことは、従業員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価向上につながると期待されます！！
【メリット】
□社員様の健康増進
□会社の経費計上で税金対策
□デスクワークで凝り固まった身体を軽いストレッチや運動でリラックス
□トレーニングによるホルモンバランス向上
□生産性向上 等
身体が元気になり、働きやすい環境作りのサポートをHEB GYMにお任せください！
☆オンライン、訪問、パーソナルトレーニング等、柔軟に対応させて頂きます。
応相談
※月額制
※訪問の際は、交通費別途
※回数等は要相談
Business Trip Training
〜 野球専門出張トレーニング 〜
野球専門出張トレーニング
応相談
球速をアップしたい、飛距離アップしたい、ライバルに勝ちたい、部活に専門的なトレーナーがいない、
野球に携わるすべての人々のパフォーマンスアップを全力サポート。
・個別指導
・中学硬式野球
・高校野球
・大学野球 等
個人、学校、チームなど様々な用途にご対応させて頂きます。
「野球は単なるスポーツではありません。それは決して諦めず、毎日自己改革を続けることでしか成し得ない一生涯の挑戦です。出張トレーニングで私たちは、その挑戦に共に立ち向かい、一緒に成長しましょう。」
☆担当 代表 松浦
□実績□
・中学硬式野球 U-15代表選手
・高校野球名門校（兵庫）
・高校1年生 個別指導 等
※月額制
※交通費別途
※人数等は要相談
※回数等は要相談
Batting
〜 3ヶ月でスイングが変わる！最短1日で自分のスイングに気づく！ 〜
結果を出すバッティングコース
[沖縄店のみ]
7,700円
コースの特徴
◆実践の中の知識で”本当のバッティング”をマスター
- スイング作り スイングだけじゃ打てない、試合で打てる技術を伝授
- 目の使い方 ボールの見方で飛距離・安定感アップ
・宮川理論×甲子園優勝経験を融合した独自メゾット
◆いつでもどこでも持ち物はバットだけ
- 道具貸出不要、手軽にスタート
- 小学校1年生〜大人まで幅広く対応
◆練習と実践の”違い”を体感
- フォーム・状況判断・考え方・形・メンタルの整え方まで網羅
- その場で成果を感じられるフィードバック体制
※状況に応じてシャトル打ち等有り
担当コーチ紹介
普天間 有司 (ふてんま ゆうじ）
- ◆沖縄商学高校ー関西国際大学ーミキハウス
- ◆高校時代『第80回記念選抜高校野球大会(2008年)優勝メンバー』経験有り
◆宮川理論をベースにした科学的指導と甲子園優勝経験等、実戦勝負のノウハウを融合
こんな方にオススメ
- ◆スイングの基本を短期間で学びたい
- ◆自分の弱点を客観的に知り、最速で克服したい
- ◆試合でこそ成果を出せる”実践型”トレーニングを求めてる
※定員制の為お早めにお申し込みください。
※料金は税込です。
※現金のみになります。