Hebジム お客様の声 ＆ よくある質問
お客様より嬉しい声がたくさん届きました！
腰痛がなくなりました！！
M.S様（52歳/男性）
人生のターニングポイントを迎え、日々体力の衰えを感る日々をなんとなく過ごしていました。
この先、10年後を迎えた自分を想像すると、今までに無い恐怖を感じるようになりました。
ぽよんと膨らんだ下腹。体全体に纏わり付いた贅肉たち。それと体を動かす度にギシギシと痛む関節。
その恐怖を克服するためにたどり着いたのがこちらのHEB GYMさん。
通常のジムに行くのは気恥ずかしいですが、そこはパーソナルジム! 周りの視線を感じることはありません。
気さくで明るいトレーナーさんがいつもモチベーションを上げてくれて、めげそうになる私の気持ちを鼓舞してくれます。
筋肉のどこにきくのか、それによってどうなるのかを具体的に詳細に指導してくださるのありがたいです。
あとトレーニング中の回数を数えながら必ず声をかけてくれるのが励みになります！
毎回消毒もしていて感染予防もしっかりしてくれているので安心して通えます。
膝痛がなくなって、接骨院に行かなくなりました！
S.A様（75歳/女性）
以前は軽いジョギングをしていたのですが膝に水が溜まり、2年ほど足が痛くて運動、歩くことができませんでした。
走る事が好きで孫と一緒にまた走りたい、脚をきちんと治したいと思い、松浦さんのジムへ行きました。パーソナルトレーニングを受けるようになってから、歩いたり、しゃがんだり、正座が出来るようになりました。今では速歩で1時間歩いたり、バイクを漕いだり
週5日3時間程、運動できるようになりました。運動後、膝周りが張ってきたりもしますが、その時はストレッチをして頂き治まります。
姿勢も良くなり、体重も減少して良いことばかりです。高齢なので筋トレをしないといけないと思うけど、自分1人ではなかなか続けられません。丁寧で、親切にサポートしていただくので、頼れる場所になっています。
正座ができるようになりました！！
N.K様 （53歳/男性）
HEBジムは健康になるには、オススメです。
パーソナルジムなので、続きます。
私のメニューは、50分でマッサージ→筋トレです。パーソナルなメニューを作ってくれます。私の効果として、足首が固かったですが、正座ができるようになりました。
無理なく続けられて動ける身体になりました！
T.K様 （38歳/男性）
35歳を過ぎて太ってきてダイエットをしようと思い、自分では何をやっていいかわからず、パーソナルジム HEBGYMさんにお世話になりました。無理な食事制限はせず、週1回のパーソナルトレーニングで-10kg痩せる事ができました。無理なく長期的に見て頂いたのでストレスなく続ける事ができました。運動不足解消もできて、腰痛も改善し、動ける身体になりました。これからもHEB GYMさんでこの先、健康な身体作りをお願いしたいと思います。
なんでも気軽に相談できるので助かっています！
G.H様 （40歳/男性）
園田にジムが出来てから週1ペースで通っています。
こちらの身体の状態を考慮してもらいながらトレーニング内容を決めてくれるので毎回効果的なトレーニングができています。
色々親身になって相談に乗ってくれるので不安があれば是非1度聞いてみてください。
長く続けられて安心できるパーソナルジムです！
D.M様 （33歳/男性）
身体の仕組みをしっかりと理解してくれているので、筋力トレーニングだけではなくて、身体のメンテナンスもしっかりとしてくれて助かります。
値段も良心的なので長期的に続けれてコスパ良しです！
身体の痛みが改善します！！
S.I様 （40歳/男性）
トレーニングだけじゃない！肩や腰など痛みがあるときは、痛みの原因を考えてメニューを組んでくれる！
終わった後は、不思議と痛みが改善してる。
日頃の姿勢の悪さなど、的確に指摘してくれて改善へ導く！ほんとに感謝してます！
運動不足が解消できました！
A.K様（31歳/男性）
自分の身体の形を把握して頂き、なおかつ正しい姿勢を取り戻すのに適切な指導をして頂けます。
トレーニングの中には厳しいものもありますが、オーナーが元気で、こちらもモチベーションが自ずと上がってきて、トレーニングに集中できます。
トレーニングのことはもちろんのこと、食事面・健康面についても親身に相談に乗って下さり、適切なアドバイスを頂けます。
肩こりや腰痛をお持ちの方、スポーツをやられてる方でパフォーマンスを向上させたい方など、身体に対して希望のある方は是非とも行ってみて下さい！！
肩凝りがなくなりました！
M.A様 （47歳/女性）
肩凝り解消と運動不足解消の為、パーソナルジムHEB GYM塚口店さんに体験にいきました。元々、パーソナルトレーニングに興味がありどんな感じか不安でしたが、しっかりカウンセリングしてもらって、ストレッチも付いていて、すごく身体が動きやすくなり、そしてお値段の安さで通うことを即決しました。自分では、なかなかどうトレーニングしていいかわからなかったので、助かりました。これから楽しく続けていきます。
短期間で痩せて結婚式でドレスが着れました♪
N.T様（31歳/女性）
西宮にあるパーソナルジム。 結婚式のドレスを着るためになんとか痩せないと・・・と思って友人に紹介してもらったのがきっかけでトレーニングを始めました。 仕事も忙しかったので、週1のトレーニングにしか行けませんでした。 それでもしっかりと効果がでるようにメニューをオリジナルで組んでもらい、1ヶ月で-5kgで、あんだけプニプニしていたお腹が引っ込みました・・・。 ついでにデスクワークで腰痛持ちだったのですが、気づいたらそれもあまり感じなくなり・・・一石二鳥。 また、無事先日結婚式を終えました。ドレス着れてよかった・・・＞＜ 本当にありがとうございました！ 今後も続けていくので、引き続きよろしくお願いします。
初心者でも安心して通えるパーソナルジムです！
S.T様 （52歳/男性）
塚口でパーソナルジムを探していて、パーソナルジムHEB GYM 塚口店さんで体験を受けましたが、しっかりカウンセリングして頂き、丁寧が伝わり雰囲気も良く入会しました。ストレッチもついていて、身体が軽くなり、マンツーマンなので頑張れて、運動不足解消できそうです。値段も他に比べると安く、尚且つストレッチ付なのですごくお得です。阪急塚口駅から徒歩3分ほどですので、すごく通いやすいです。
朝スッキリ目が覚める事が多くなりました！！
K.M様 (45歳/女性)
以前は体調不良で寝込んでおり、信号を目指して久しぶりにダッシュしようとすると走れない身体に唖然としたことも重なり、
どうにかしたいと思っていた頃、HEBGYM塚口店の前を通りチラシを頂き入会。
2ヶ月目くらいから、坂道を休憩挟まず淡々と登れるようになってきて、体力も向上してきました。
朝もスッキリ目が覚める日が多く、気持ちも前向きな日も多くなってきました。
ストレッチ舐めてました！
M.M様 (28歳/女性)
長年デスクワークで肩こりに悩んでいましたが、このパーソナルジムは「トレーニング＋本格ストレッチ」が売り。 毎回トレーナーさんが筋肉の硬い部分をじっくりほぐしつつ、正しいフォームで筋力強化もサポートしてくれます✨ 筋トレだけでなく可動域を広げるプログラムがあるから、日常動作がラクになりこれまで何をやっても改善しなかった肩こりが、週1回でだいぶ軽減しました😊 肩や首の重さが抜け、仕事中の姿勢も楽になりました！！ 「動きやすくなる」実感を求めるなら、ぜひ一度体験してほしいジムです！
これからもお世話になります！
K.R様 (48歳/女性)
HEB GYMさんはしっかりお客さんに寄り添ってくれるパーソナルジムです！ いつもその時々の身体の状態に応じてトレーニングメニューを柔軟に変えてくれますし、鍛えたい方でもダイエットしたい方でも健康維持したい方でも、どんな目的にも対応できるジムだと思います。 毎回しっかりストレッチもしてくれるのもオススメのところですね。 以前通っていたところは闇雲に筋トレしていたり、ストレッチは別料金だったりしていたので、ここのジムはただ筋肉をつけるだけでなく、健康的な身体づくりをできると感じています。 通い始めて半年くらいですが、以前より可動域も広がるのを実感でき、変に筋を攣ったりすることも減り、また体重も落とすことができています。 最後に、いつもオーナーの松浦さんに見てもらっていますが、本当に親身になって下さるので、その人柄もこのジムの大きな魅力だと感じています。 時々行われるイベントに人が自然と集まるのも、その人柄合ってのものだと思います。 これからもお世話になります！！
他とは全然違います！
S.H様 （33歳/男性）
ダイエットの為に利用しています。
Hebgymの良いところは柔軟を基本としたカリキュラムになっていることだと思います。闇雲に筋トレをするのでは無く、この筋肉を育てるにはここの柔軟が必要という風に理論的にトレーニングを教えてくれます。
それにより、疲れすぎることも無いため無理なく続けられました。疲れすぎないという事は効果が無いのでは？と思われる方も居るかもしれません。
しかし、私は体調を崩すこともなく70→60kgのダイエットに成功しました。今では薄らと腹筋も割れています。むしろ風邪等もひかなくなりました。
ダイエットは辛いものだと思います。しかし、Hebgymは辛いと感じることなく、無理なく成功させてくれます。それが他のジムとの大きな違いだと思います。
よくある質問
Q. 料金の支払い方法を教えてください。
料金は、現金またはクレジットカードでお支払いをお願いします。
お振込先などにつきましては、お問い合わせください。
Q. 服装に決まりはありますか？
自由な服装でお越しいただけます。
その際は、ジャージやスポーツウェアなどのお着替えと、トレーニング用のシューズをお持ちください。
Q. 駐車場はありますか？
沖縄店は1台お客様用の駐車場がございます。
誠に申し訳ございませんが、他３店舗（園田、塚口、垂水）は駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。
Q. トレーナーさんはずっと一緒の方ですか？
園田店、塚口店に各１名ずつのトレーナーが在中しておりますので、変更はございません。
Q. 自転車を置けるスペースはありますか？
御座います。店前に駐輪スペースがありますのでご活用ください。
Q. 子連れでも大丈夫でしょうか？
大丈夫です。ベビーカー等も中に置けますのでご安心ください。
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です。
運動初心者の方でも体力や身体の柔軟性を考慮させていただき、お客様に合ったトレーニングをご提供します。