ダイエットに効果的なサプリメント②
こんにちは！ 園田店トレーナーの谷口です😊 今回も前回に引き続き ダイエットに効果的な サプリメントについて ご紹介します！ 今回はプロテインについてです！ よくプロテインを飲んだら 太ると言いますよね。 本当の所はどう […]
ダイエットに効果的なサプリメント①
こんにちは！ 園田店トレーナーの谷口です😊 今回はダイエットに効果的な サプリメントについて ご紹介します！ 今回ご紹介するダイエットに 効果的なサプリメントは 【ビタミンB群】になります！ ビタミンは野菜や肉類などに […]
運動の効果を高める食事③
こんにちは！ 園田店トレーナーの谷口です😊 前回に引き続き 運動の効果を高める食事について お話していきます！ 今回は摂取カロリーについて お話していきます！ 運動の効果を高めるには しっかりとカロリーを摂取することが大 […]
運動の効果を高める食事②
こんにちは！ 園田店トレーナーの谷口です！ 今回は前回の続きで 運動の効果を高める食事です！ 前回はタンパク質の 摂取量が大事という話をしました。 ただ、タンパク質を摂っていれば 大丈夫という訳ではありません。 糖質も運 […]
運動の効果を高める食事①！
こんにちは！ 園田店トレーナーの谷口です！😊 今回は運動の効果を高める食事について お話ししていきます！ 運動を始めたけど あまり運動の効果を実感していない。。 そんなことはありませんか？ 特に筋トレなどはフォームの 間 […]
🍁秋の入会金無料キャンペーン🍁
こんにちは!(^^)!パーソナルジムHEBGYMです！ ☆11月1日～12月29日 2ヶ月間 ☆塚口店のみ ☆入会金￥33000→￥0！！！！！ 今がチャンス！チャンス！チャンス！！ お問い合わせ、お待ちしております(# […]
HEBGYM 塚口店 オープン！！
こんにちは！パーソナルジムHEBGYMです(^^)/ 2022年11月1日 AM10時 「パーソナルジムHEBGYM 塚口店」 オープン致しました！ これからも地域密着型ジムを目指し、地元の皆様の健康に寄りそって参ります […]
HEB GYM 2号店 出店決定！！
こんにちは！パーソナルジムHEBGYMです(^^)/ この度HEBGYMの2号店を出店することになりました。 阪急塚口駅 徒歩3分1階の店舗になります！！ 2022年11月オープン予定です！！！ また詳細が決まりましたら […]
望んでばかりでなく、始めよう！！
こんにちは！ パーソナルジムHEBGYMです(^^)/ 暑い日が続いていますが、如何お過ごしでしょうか？ 「運動不足解消したい。。」「健康の為に運動しないと。。」「身体を引き締めたい。。」 「太りにくい身体を手に入れたい […]
移転リニューアルオープン！！
こんにちは！パーソナルジムHEBGYM代表の松浦です。 2020年1月6日から尼崎市園田に移転、リニューアルオープンとなりました。 私の地元でもありますので、思い入れもあり、これからも日々精進していきます！！ 新生 HE […]